La pratique du jeûne
A notre époque où les sollicitations alimentaires sont omniprésentes et mettent en péril notre santé, il apparait intéressant de mettre de temps en temps notre système digestif au repos. En…
Les neurotransmetteurs à l’origine de notre bien-être
Qu’est-ce qu’un neuro-transmetteur ?C’est une molécule chimique chargée de transmettre une information au moyen d’un influx nerveux d’un neurone à un autre. Le cerveau communique ainsi avec l’ensemble du corps…
Accompagner les troubles du sommeil avec des moyens naturels
Plus d’un tiers de la population française déclare souffrir de troubles du sommeil. Les Français font partie des premiers consommateurs européens de somnifères. Je constate fréquemment au cours de mes…
Qu’est-ce qu’une consultation chez un naturopathe peut vous apporter
Un constatLors de conversations entre amis, voir même lors d’échanges avec mes consultants en cabinet, je m’aperçois que la naturopathie est encore bien méconnue. Il m’est donc apparu nécessaire de…
Adapter son alimentation à la chronobiologie du corps
La chronobiologie c'est quoiLa chronobiologie est l'étude des rythmes biologiques de l'organisme. C'est un ensemble de mécanismes qui assurent le maintien des fonctions, les sécrétions et la régulation du corps.…
L’équilibre acido-basique, ça vous dit sûrement quelque chose
Une petite explication pour commencerNotre organisme utilise pour son fonctionnement de nombreuses substances, acides aminés, acides gras, sucres, vitamines, minéraux, oligo-éléments … Ces substances sont réparties en deux grandes familles,…