Bien vivre sa ménopause
Arrêtons-nous d’abord sur ce qu’est la ménopauseC’est la période dans la vie de toute femme qui correspond à la disparition définitive des règles en raison d’une diminution de synthèse hormonale…
Prendre soin de son foie avec la naturopathie
Un organe étonnantC’est l’organe le plus volumineux de notre organisme et il répond à de nombreuses fonctions vitale. Prendre soin de son foie est donc indispensable. Le foie pèse environ…
La vitamine D, gage de votre immunité
La vitamine D est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire qu’elle est soluble dans les graisses. Mais c’est aussi une pré-hormone. En effet elle se comporte comme un messager chimique et se…
La pratique du jeûne
A notre époque où les sollicitations alimentaires sont omniprésentes et mettent en péril notre santé, il apparait intéressant de mettre de temps en temps notre système digestif au repos. En…
Les neurotransmetteurs à l’origine de notre bien-être
Qu’est-ce qu’un neuro-transmetteur ?C’est une molécule chimique chargée de transmettre une information au moyen d’un influx nerveux d’un neurone à un autre. Le cerveau communique ainsi avec l’ensemble du corps…
Accompagner les troubles du sommeil avec des moyens naturels
Plus d’un tiers de la population française déclare souffrir de troubles du sommeil. Les Français font partie des premiers consommateurs européens de somnifères. Je constate fréquemment au cours de mes…